Apertura corso Aikido 2000

Allora cari amici da domani 28 agosto si ricomincia...
Il corso sarà articolato su 3 giorni Lun, Mart, Giov orario 20-22.
oltre ad un allenamento di base(riscaldamento\stretching, tecnica, randori\sparring\potenziamento, stretching) comune a tutti e tre i giorni, il Lun sarà prevalente l'aspetto fisico di preparazione e potenziamento, il Mart la parte tecnica, il Giov la parte armata della disciplina, ken, jo e tanto(in poche parole ...portateve l'armi appresso ).
E' previsto un allenamento "minimo" mensile nel WE sulle armi (quest'anno faremo Jo).
Naturalmente se volete venirci a trovare (quando volete e senza preavviso) sarà sempre una gioia per noi... arrotolarci con Voi...
Ciao Marco

Mannaggia che sei a Roma!

Anche quest'anno ci sono novità...  
Cambiamo sede...
Dal 3 settembre cominciamo il martedì e giovedì 20.00-22.00, oltre che 2 appuntamenti di sabato o domenica al mese, al "Garage Gym W EUR" chiamato anche figth garage o tana delle tigri  .

Una tensostruttura con un tatami da 80/100 mt ed un tappeto da lotta olimpica sempre da 100 mt, più un ring 6x6 con annessi sacchi d'allenamento e un'area crossfit/allenamento funzionale con tutto l'armamentario per le "torture".

Le attività che si praticheranno saranno: BJJ, Grappling, Judo, Aikido, Karate, Kickboxing, prepugilistica, Crossfit, MMA, Lotta olimpica.
La caratteristica principale è la sinergia e lo scambio, infatti con una minima integrazione si potrà praticare altre attività.

Marco, il posto su misura per te! ^^ Che figata!

Beno ha scritto:Marco, il posto su misura per te! ^^ Che figata!

Pensa che il mar e gio: tappeto A : Aikido - Tappeto B: MMA... chi chiacchiera e cazzeggia nel mio corso lo ... rovino

sospettavo 

marocu ha scritto:sarà sempre una gioia per noi... arrotolarci con Voi...

Rosico

ho visto adesso le foto del tappeto e del ring sulla pagina facebook, bel posticino davvero

ten chi ichi ha scritto:Rosico

Se riesco faccio entrare anche un corso di kendo così per farti rosicare un po' di più.
Poi non sai le quote altrimenti ...
Pensa che con 60€ mensili e senza iscrizione puoi praticare tutti i giorni due discipline...  naturalmente se paghi all'anno diventano 50

in bocca alla lupa per il nuovo corso

BladeVet ha scritto:in bocca alla lupa per il nuovo corso

Che possa fare tanti lupacchiotti...
grazie

poi con il ring... ho sempre sognato un match di kendo wrestling

Buon keiko, Marocu sensei. 

 HEIWA

Cavolo mi sembra di riconoscerlo questo suburi...

Metti la cera leva la cera... ma non era qualche allievo a farlo?
E' proprio un dojo rivoluzionario...

Si ora si usano questi strumenti...
Ai miei tempi si stava in ginocchio a terra, metti la cera leva la cera...
Sono davvero altri tempi!!