boxe for dummies (aikidoka! )

come da titolo ...
domenica 25
dalle 1030 alle 1300
palestra
dabliu fighter's garage
viale egeo 98
costo 10€

www.aikido2000.it
www.dfgarage.com

col guantone mi tampona il naso dopo un cross arrivato a segno...
Bellissimo allenamento 1/2 ora riscaldamento dedicato, 1/2 ora tecniche a coppie, 1/2 drills a coppie e coi sacchi, 1/2 ora combattimenti sul ring.
Sul ring 2 min col maestro e poi altri 2 min con me sul tatami (sempre boxe), ultimo sparring ...2 round me con LUI dopo che mi ero fatto altri 12 round da 2 min....volevo morire
Comunque bella giornata d'allenamento.

Deve essere stata un'esperienza davvero bella ed intensa! Credo che la tua espressione appagata lo confermi appieno

Grazie per le foto e il resoconto Marco. Per curiosità, lo sparring era con il caschetto protettivo per tutti?

Solo chi lo voleva, io non lo uso. Potrei usarlo solo in caso di combattimento pieno .

E poi dicono che a Natale sono tutti più buoni...!

Iniziativa davvero interessante, invidia bonaria per lo spirito di Marocu-san!

No ma boxe e jojutsu insieme è spettacolare!

In un dojo dove si pratica aikido in contemporanea con le mma e il crossFit può accadere di tutto...